Ce mantra est aussi appelé Isht Sodhanna . Il a été donné par Yogi Bhajan.
Il relie la Terre et l’immensité de l’éther et le projette du cœur. Donc, d’abord, vous appelez la Terre, puis les Cieux, et l’énergie se rencontre et se manifeste à travers votre Cœur. Il fait appel à votre esprit le plus élevé, vous permet d’être humble et efficace dans vos nouvelles entreprises et attire des opportunités de prospérité.
Mantra puissant pour retrouver l’instant présent.
Dharti signifie «terre»,
Akash est l’éther,
et Guru Ram Das est le quatrième gourou sikh vénéré.
Et si les sons murmuraient à l’oreille de votre âme ?
Je suis très heureuse de vous proposer une journée d’ateliers vibratoires dans le Gard, en pleine nature, aux côtés de mon amie TarabyValéria le samedi 20 mai 2023!
Nous vous invitons à passer une journée en pleine nature pour vous reconnecter à votre Etre intérieur.
5 ateliers autour des bols chantants, du tambour, de la méditation, des huiles essentielles et des oracles.
Vous repartirez avec votre mantra créé tout au long de la journée aux sons de la connaissance de soi.
Losar est la fête la plus importante des Tibétains Chaque année, Losar est célébré en l’honneur de Tsenpo, le 1er roi tibétain, dont le sacre en -127, au IIème siècle av. J.-C marque la première année du calendrier tibétain. Depuis, chaque année, les Tibétains disent au revoir à l’année qui se termine et bonjour à la nouvelle qui commence. La période du nouvel an est considérée comme faste et propice à l’éveil et l’accomplissement de soi.
La tradition veut que l’on abandonne à cette occasion ce qui est ancien et/ou néfaste afin d’accueillir le renouveau, rechercher le sens de notre existence et laisser place à une année heureuse, sans obstacle.
Losar est à la fois une fête monastique, populaire et familiale.
Les célébrations de Losar durent plusieurs jours et les 3 premiers sont les plus importants. A cette occasion, les dignitaires des différentes traditions monastiques rendent hommage au Dalaï-Lama et tous vénèrent Palden Lhamo, la déesse protectrice des Tibétains. La principale cérémonie religieuse s’appelle Sishi Phuntsok, l’occasion pour les membres du gouvernement tibétain en exil de présenter leurs hommages à Sa Sainteté le Dalaï-Lama en vénérant les 3 supports de mandala que sont le corps (statue), la parole (texte) et l’esprit (stupa). Les hauts représentants tibétains leurs offrent ainsi du thé salé baratté au beurre, du Drésil (mélange de fleur de potentille, de riz et de raisins secs), de Tchémar et autres offrandes alimentaires.
Le premier jour est consacré au clan. Autrement dit, les familles restent entre elles, ne quittent pas leur village et profitent de ce moment privilégié. De maison en maison, les membres des familles sillonnent le village et échangent avec leurs voisins des katas, des écharpes blanches signes de bienvenue et de respect. Les Tibétains lancent des boules de farine d’orge en se souhaitant les meilleurs vœux pour la nouvelle année, « Lho Gyal Ho » !
Cette première journée est également l’occasion de chasser les mauvais esprits des maisons. Les vieux tissus sont sortis et la maison est débarrassée de ses vieilles suies. Les loungta, les drapeaux de prières, usés sont descendus et remplacés par des neufs pour qu’aucun esprit malveillant ne résiste à ce grand renouvellement. Toujours dans la perspective de purifier les lieux en chassant les démons, les moines réalisent des pyramides de beurre et de bois auxquelles ils mettent le feu.
Ce mantra renforce notre réserve d’Amour inconditionnel ! C’est une célébration du moment où la rivière rencontre l’océan. Yemaya représente la Déesse de l’océan, la mère toutes les déesses.
Traduction : « J’honore l’espace en toi où tout l’Univers réside. J’honore cet espace d’amour, de vérité, de paix et de lumière en toi. Et quand tu es dans cet espace en toi et que je suis dans cet espace en moi : nous sommes UN ».
7 jours – 6 nuits de Retraite Bien-être dans le Luberon du samedi 14 au vendredi 20 octobre 2023
Au programme :
Initiation langue tibétaine, méditation, sophrologie, initiation philosophie bouddhiste soirée Puja de lumières atelier des oracles , yoga des 5 tibétains, atelier Karma, atelier ayurveda, Yoga du visage, atelier créativité, soirée Danse-Transe…. et encore …. Yoga pranayama, atelier création mandala, initiation chamanisme et expérimentation tambour, bains sonores (bols, gong et tambour), Ateliers culinaires, visites et découvertes de la région avec les coups de coeur de Laura et Cécile.
Un séjour accompagné des co-organisatrices, qui vous entourent du matin au soir, de 8h à 22h !
Bienveillance, partages, gaieté, joie et professionnalisme
Je serais de nouveau aux côtés de Carine SALAMONE , de Cécile de L’Oustaou du Luberon et de notre ambassadrice Laura – Emportlora.
Une magnifique retraite unique et exceptionnelle de 7 jours / 6 nuits dans un cadre magique et laissez vous transportez par les différents ateliers et les différentes surprises que l’on vous réserve.
Temps libres avec accès au spa et hammam privatifs, soins individuels au tambour et bols chantants.
Retraite voyage autour des énergies – Du jeudi 9 février à 15h au dimanche 12 février 2023 avant 13h.
Un séjour accompagné des co organisatrices, qui vous entourent du matin au soir, de 8h à 22h !
Bienveillance, partages, gaieté, joie et professionnalisme.
Je vous accueillerais à l’Oustaou du Luberon aux côtés de :
Carine SALAMONE – Soi en Eveil, Accompagnante vers l’Éveil à Soi, Carine est Sophrologue et Passeuse d’âmes.
Son cheminement personnel l’a conduit à l’ouverture de ses capacités intuitives et sensorielles. Aujourd’hui, elle accompagne chacun vers une libération de ses pleins potentiels pour accéder à tous les possibles. Elle guide aux passages de la vie. Le Tambour chamanique et le chant intuitif accompagnent ses séances et stages. Carine propose des accompagnements individuels, ainsi que des ateliers et séjours à thème. Accompagnée d’un lithothérapeute, elle crée, sur demande, intuitivement des bracelets « Éveil à Soi » personnalisés.
Et Cécile de L’Oustaou du Luberon – Créatrice de Séjours et organisatrice de programmes (agrément Atout France), Cécile vous proposera des repas végétariens, gourmands et quelques fois épicés !
Avec notre ambassadrice Laura – Emportlora
Vivant dans le sud depuis 29 ans, Licence DEUG psychologie, BTS tourisme, prof de fitness
Depuis 15 ans, créatrice de contenus et fondatrice « voyages sacs à dos » Backpackers », 43 pays à son actif, 90000 membres (Facebook). Depuis plus de 6 ans sur Instagram, dans le but de faire connaitre son style de vie . Formatrice (Visuel et présentiel) Instagram, community manager, organisatrice d’événements région Sud
Une magnifique retraite unique et exceptionnelle
4 jours dans un cadre magique – laissez vous transporter par les différents ateliers et les différentes surprises que l’on vous réserve.
cuisine du monde : asiatique, orientale, indienne, britannique, méditerranéenne,
divers : bocaux, quiches, cakes…
Je vous invite à les remplir en famille : elles vous permettront ensuite de piocher dedans pour faire vos menus à la semaine sans manquer d’inspiration !
N’hésitez pas à me faire part si j’ai oublié une fête ou une occasion !
Ce carnet a été créé afin de permettre à tous de se reconnecter à soi au travers d’exercices simples et d’avoir une ouverture vers la recherche spirituelle, en complément du jeu de cartes méditatives « VOYAGE VERS L’HARMONIE ».
C’est une méthode originale destinée aux personnes novices qui souhaitent découvrir la méditation mais également aux personnes plus expérimentées qui désirent pratiquer une forme ludique et autonome de méditation.
Ainsi, vous pourrez découvrir une forme de méditation créative afin de :
Développer votre attention et vivre pleinement l’instant présent ;
Développer votre concentration ;
Retrouver détente et calme intérieur ;
Découvrir des outils simples pour apprendre à gérer votre stress et vos émotions ;
Cultiver la ténacité, le courage, la patience de rester assis et d’être présent à tout ce qui surgit ;
Vous reconnecter à la meilleure partie de vous-mêmes ;
Mieux vous connaître ;
Vous faire confiance.
Ce carnet a été créé pour vous accompagner dans votre pratique de méditation, vous permettre de tester différentes techniques et vous engager avec vous-même.
La méditation m’a permis, au fur et à mesure de la pratique d’être plus présente à ce que je fais. Des prises de conscience sont apparues, notamment concernant la gestion du budget familial. Parler d’argent est souvent un sujet tabou voir conflictuel. Alors, dans notre système familial, on faisait au jour le jour, et on a toujours trouvé des solutions lorsque des difficultés apparaissaient.
Vivre en pleine conscience, c’est aussi avoir une vue juste sur son quotidien et anticiper quand cela est possible sur les problèmes à venir. Comme vous savez que je suis assistante sociale, je rencontre chaque jour des personnes en difficultés sociales et financières. Et si l’adage dit « c’est le cordonnier le plus mal chaussé », et bien cela était tout à fait valable pour moi il y a encore quelques semaines ! J’accompagnais ces personnes au plus prés de leur quotidien, j’entrais dans leur intimité (car parler d’argent, c’est entrer dans la vie intime des gens) et le soir, et bien, je faisais tout un tas d’autres choses, mais sûrement pas la gestion de mon budget !
Nous avons des projets familiaux, un étudiant à financer, des envies de vivre plus en adéquation avec nos valeurs qui tendent vers plus d’autonomie (énergétiques, etc..) alors j’ai pris les choses en main et je me suis créé pleins d’outils pour ne plus me laisser déborder par le côté financier de notre vie !
C’est pour cela que je souhaite vous partager aujourd’hui cet outil car pour l’avoir testé, partagé avec mes proches mais aussi avec les personnes que j’accompagne, je peux vous assurer qu’il est très efficace !
Je le mets en vente car il s’agit d’un énorme travail qui a nécessité de nombreuses heures de recherches et de mise en page; Toutefois, je souhaite l’offrir aux personnes bénéficiaires des minima sociaux ainsi qu’aux étudiants (me contacter par mail SVP !).
Vous trouverez dans ce kit 37 fiches Budget en euro (format A4) des fiches, des tableaux, des trackers pour pouvoir enfin maîtriser votre épargne, vos dépenses et vos projets !
Si vous souhaitez commencer à épargner et utiliser le système des enveloppes budgétaires, ces fiches vous permettront de budgétiser le montant de vos enveloppes et vous trouverez des images pour les décorer et vous repérer (enveloppes papier ou pour classeur A6).
◉ Ce kit contient des fiches de gestion annuelle sur : – Vos Ressources – Vos Charges fixes prélevées – Vos Charges modulables – Vos Charges d’énergie – Vos Crédits/dettes en cours – La gestion de votre Découvert bancaire – Votre Budget alimentation – Votre Budget voiture – Votre Budget Amazon – Votre Budget Essence – Votre Budget Anniversaires – Votre Budget scolarité – Votre Budget Chien et/ ou Chat – Votre Budget Santé – Votre Budget Maison – Votre Budget Epargne – Votre Budget Sorties/loisirs – Votre Budget Noel – Votre Budget Vacances – Votre Budget Sport – Votre Budget Vêtements – Votre Budget Enfants – Votre Budget Scolarité – Votre Budget Etudiant – Votre Budget Projets – Votre Budget Projet mariage – Votre Budget Projet naissance
◉ Mais également des fiches de : – Votre Budget mensuel – Le Suivi des dépenses de CB – Votre Budget enveloppes – et 13 étiquettes à utiliser pour vos enveloppes.
◉ Et enfin 2 fiches : – Défi des centimes – Défi des 5 euros
Au plaisir d’échanger avec vous pour vos retours d’expérience !
Une magnifique retraite unique et exceptionnelle
planning de menus hebdomadaires à plastifier pour une utilisation perpétuelle
en fonction des 4 saisons
petit-déjeuner, gouter, apéro, BBQ et week-end
fêtes annuelles : des mères, des pères, anniversaires
fêtes religieuses : Pâques, Noël, Pessah, Yom Kippour Hanoukka, L’Aïd, Ramadan
cuisine du monde : asiatique, orientale, indienne, britannique, méditerranéenne,
divers : bocaux, quiches, cakes…
CAP HARMONIE 