atelier créatif – CAP HARMONIE

Pendant deux ans, j’ai eu le plaisir d »être accueillie par Eve à la Librairie A LA GLOIRE DE MON PÈRE de Mazan qui m’a offert son espace convivial et chaleureux pour mettre en place ces ateliers qui me tenaient à cœur.

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De 2015 à 2017, j’ai donc proposé aux mazanais et des ateliers mensuels parents-enfants. Cet atelier est un moment de partage privilégié à savourer en famille, où chacun prend le temps d’apprécier cet instant de détente et de convivialité autour des bols tibétains et des mandalas.

Dessiner un mandala permet d’être instantanément en relation avec son centre, il offre un point de réunion, de focalisation qui apporte de la cohérence cérébrale.

Colorier un Mandala, c’est retrouver un espace de liberté, de sensorialité, c’est une retrouvaille avec le geste spontané, créateur, dans ce monde de la rapidité, du stimuli incessant, il est nécessaire qu’enfants, adultes réapprennent à tourner leur conscience vers l’intérieur.

Le Mandala ou « dessin centré » permet :

De créer un état de paix, de stabilité, d’harmonie et de bonheur
De rééquilibrer les hémisphères cérébraux
De se détendre, de se recentrer, de créer un état méditatif
De retrouver sa force de vie
De développer sa créativité en toute confiance
Développer sa concentration
Retrouver détente et calme intérieur
Vivre pleinement l’instant présent
Mieux se connaître
Se faire confiance
Se faire plaisir
Découvrir sa créativité

Aucune compétence artistique n’est requise.

Les mamans ont souhaité créer un espace qui leur était réservé : les ateliers adultes se sont donc mis en place afin qu’elles puissent venir prendre le temps de se relaxer aux sons des bols tibétains tout en se connectant à leur créativité et leur féminité. La tente rouge s’est mise en place en toute logique après un an d’ateliers !