Et si les sons murmuraient à l’oreille de votre âme ?
Je suis très heureuse de vous proposer une journée d’ateliers vibratoires dans le Gard, en pleine nature, aux côtés de mon amie TarabyValéria le samedi 20 mai 2023!
Nous vous invitons à passer une journée en pleine nature pour vous reconnecter à votre Etre intérieur.
5 ateliers autour des bols chantants, du tambour, de la méditation, des huiles essentielles et des oracles.
Vous repartirez avec votre mantra créé tout au long de la journée aux sons de la connaissance de soi.
7 jours – 6 nuits de Retraite Bien-être dans le Luberon du samedi 14 au vendredi 20 octobre 2023
Au programme :
Initiation langue tibétaine, méditation, sophrologie, initiation philosophie bouddhiste soirée Puja de lumières atelier des oracles , yoga des 5 tibétains, atelier Karma, atelier ayurveda, Yoga du visage, atelier créativité, soirée Danse-Transe…. et encore …. Yoga pranayama, atelier création mandala, initiation chamanisme et expérimentation tambour, bains sonores (bols, gong et tambour), Ateliers culinaires, visites et découvertes de la région avec les coups de coeur de Laura et Cécile.
Un séjour accompagné des co-organisatrices, qui vous entourent du matin au soir, de 8h à 22h !
Bienveillance, partages, gaieté, joie et professionnalisme
Je serais de nouveau aux côtés de Carine SALAMONE , de Cécile de L’Oustaou du Luberon et de notre ambassadrice Laura – Emportlora.
Une magnifique retraite unique et exceptionnelle de 7 jours / 6 nuits dans un cadre magique et laissez vous transportez par les différents ateliers et les différentes surprises que l’on vous réserve.
Temps libres avec accès au spa et hammam privatifs, soins individuels au tambour et bols chantants.
Retraite voyage autour des énergies – Du jeudi 9 février à 15h au dimanche 12 février 2023 avant 13h.
Un séjour accompagné des co organisatrices, qui vous entourent du matin au soir, de 8h à 22h !
Bienveillance, partages, gaieté, joie et professionnalisme.
Je vous accueillerais à l’Oustaou du Luberon aux côtés de :
Carine SALAMONE – Soi en Eveil, Accompagnante vers l’Éveil à Soi, Carine est Sophrologue et Passeuse d’âmes.
Son cheminement personnel l’a conduit à l’ouverture de ses capacités intuitives et sensorielles. Aujourd’hui, elle accompagne chacun vers une libération de ses pleins potentiels pour accéder à tous les possibles. Elle guide aux passages de la vie. Le Tambour chamanique et le chant intuitif accompagnent ses séances et stages. Carine propose des accompagnements individuels, ainsi que des ateliers et séjours à thème. Accompagnée d’un lithothérapeute, elle crée, sur demande, intuitivement des bracelets « Éveil à Soi » personnalisés.
Et Cécile de L’Oustaou du Luberon – Créatrice de Séjours et organisatrice de programmes (agrément Atout France), Cécile vous proposera des repas végétariens, gourmands et quelques fois épicés !
Avec notre ambassadrice Laura – Emportlora
Vivant dans le sud depuis 29 ans, Licence DEUG psychologie, BTS tourisme, prof de fitness
Depuis 15 ans, créatrice de contenus et fondatrice « voyages sacs à dos » Backpackers », 43 pays à son actif, 90000 membres (Facebook). Depuis plus de 6 ans sur Instagram, dans le but de faire connaitre son style de vie . Formatrice (Visuel et présentiel) Instagram, community manager, organisatrice d’événements région Sud
Une magnifique retraite unique et exceptionnelle
4 jours dans un cadre magique – laissez vous transporter par les différents ateliers et les différentes surprises que l’on vous réserve.
Ce carnet a été créé afin de permettre à tous de se reconnecter à soi au travers d’exercices simples et d’avoir une ouverture vers la recherche spirituelle, en complément du jeu de cartes méditatives « VOYAGE VERS L’HARMONIE ».
C’est une méthode originale destinée aux personnes novices qui souhaitent découvrir la méditation mais également aux personnes plus expérimentées qui désirent pratiquer une forme ludique et autonome de méditation.
Ainsi, vous pourrez découvrir une forme de méditation créative afin de :
Développer votre attention et vivre pleinement l’instant présent ;
Développer votre concentration ;
Retrouver détente et calme intérieur ;
Découvrir des outils simples pour apprendre à gérer votre stress et vos émotions ;
Cultiver la ténacité, le courage, la patience de rester assis et d’être présent à tout ce qui surgit ;
Vous reconnecter à la meilleure partie de vous-mêmes ;
Mieux vous connaître ;
Vous faire confiance.
Ce carnet a été créé pour vous accompagner dans votre pratique de méditation, vous permettre de tester différentes techniques et vous engager avec vous-même.
VIVEZ UNE EXPÉRIENCE IMMERSIVE DE MÉDITATION ET DE CONTEMPLATION SUR DES SITES ENCHANTEURS ET MYSTIQUES
Vivez un voyage spirituel exceptionnel de 15 jours
MON INVITATION
Passionnée par la culture indienne, la philosophie bouddhiste tibétaine, la méditation et les bols chantants, je vous propose de nous retrouver de l’autre côté de l’Himalaya pour le 3éme séjour que j’accompagne en Asie où j’ai à cœur de vous faire vivre une immersion authentique au sein de la culture népalaise. Vous pourrez expérimenter tout au long du voyage la méditation dans de somptueux cadres, au sein d’une nature exceptionnelle, pour retrouver le contact avec votre être intérieur. Chaque jour, je vous accompagnerais lors d’ateliers pour aller plus loin dans la richesse de la culture bouddhiste et dans votre pratique de méditation, et ce afin que vous puissiez revenir le cœur grandi et rempli de nouvelles richesses.
C’est ici qu’est né Bouddha, adoré dans les stupas de Bodnath et Swayambunath, vénéré dans le monastère de Namo Buddha. Quand on pense au Népal, avant même de penser à l’Himalaya, on pense aux Népalais, à cette population qui nous touche plus que les plus hauts sommets du monde. Les sourires, la douceur de vivre, l’atmosphère paisible, séduisent tout de suite le voyageur. Tout commence avec un chaleureux « Namaste », et le contact est facile, simple, les rencontres multiples. Le Népal vit au rythme des traditions spirituelles, l’hindouisme et le bouddhisme y cohabitent depuis toujours. Lors de ce voyage spirituel de 15 jours, découvrez la vallée de Kathmandou avec trois villes légendaires d’un grand intérêt historique, religieux et culturel : Katmandou (Kantipur), Patan (Lalitpur) et Bhadgaon (Bhaktapur). Vous visitez Nagarkot, situé à 2000 mètres d’altitude, qui vous offre l’une des plus belles vues sur la chaîne himalayenne enneigée, Patan et son temple de Swayambhunath. Vous quittez ensuite la vallée de Kathmandou pour Lumbini, le lieu de naissance du Bouddha, un des lieux les plus sacrés du monde. Vous y restez deux jours, et fêtez le Nouvel An Népalais dans cette ville sainte. Puis vivez un safari dans la jungle au parc national de Chitwan, à la rencontre des animaux sauvages, tigres, rhinocéros, cerfs, antilopes, crocodiles… De Chitwan, prenez la direction de Pokhara avec une randonnée pour admirer les somptueux paysages environnants. Vous terminez ce voyage spirituel par le plus grand monastère de femme du monde bouddhiste, le monastère d’Amitabha et le grand Stupa de Bodhnath, inscrit au Patrimoine mondial de l’UNESCO, l’un des sites bouddhistes les plus sacrés du Népal. Ce voyage spirituel au Népal sera donc l’occasion de méditer dans des lieux spirituels bouddhistes et hindouistes puissants.
Isabelle est une coach inspirée, enjoué et créative. Elle enseigne avec passion depuis plus de 10 ans et continue de parcourir le monde pour parfaire son exploration personnelle.
Auteure du jeu de cartes méditatives « Voyage vers l’Harmonie », du livre « J’apprends à méditer avec les mantras », et « J’appends à méditer avec les bols chantants » (sortie prévue en 2023), elle est accompagne des retraites et de voyages spirituels en Provence et en Inde depuis 2017.
Passionnée par la culture indienne, la philosophie bouddhiste tibétaine, la méditation et les bols chantants, vous serez accompagné par Isabelle Serges qui organise son 3éme séjour aux côtés de Shanti Om en Asie où elle aura à cœur de vous faire vivre une immersion authentique au sein de la culture népalaise.
Vous pourrez expérimenter tout au long du voyage la méditation dans de somptueux cadres, au sein d’une nature exceptionnelle, pour retrouver le contact avec votre être intérieur. Chaque jour, elle vous guidera lors d’ateliers pour aller plus loin dans la richesse de la culture bouddhiste et dans votre pratique de méditation, et ce afin que vous puissiez revenir le cœur grandi et rempli de nouvelles richesses.
Ce soir, j’ai le plaisir de vous offrir un Ebook qui parle de ma routine matinale idéale, inspirée du « Miracle Morning ».
Vous connaissez le livre de de Hal Elrod ? Sa méthode a radicalement révolutionné mon quotidien : je ne fais pas que me préparer mais je prends enfin du temps pour moi !
Et oui, il faut se lever plus tôt mais c’est pour de bonnes raisons !
Du coup, j’ai eu envie de vous proposer ma vision de la routine matinale et c’est ainsi que Cap Harmonie & Co a vu le jour en vous proposant cet Ebook qui est le fruit de ma rencontre avec plusieurs praticiennes bien-être, notamment à Vacances à l’Oustaou du Luberon d’ailleurs !
Angélique BRESSY se joint à moi pour vous proposer un bel atelier en pleine nature
le 22 mai 2021 de 14h30 à 16h30.
Au programme: Bain sonore (bols chantants, gong, tambour) – Méditation – Rituels pour booster notre Confiance en nous (Huiles essentielles et Fleurs de Bachs).
Cécile et moi-même vous invitons à une journée bien-être et détente, en découvrant ou re-découvrant différentes pratiques de méditation et relaxation en pleine nature !
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Nous serons également accompagnées de JENNY Des Papilles Qui Petillent, auteure d’un livre de recettes « Vapeure Douce » qui sortira le 25/06/2020.
et d’Estelle Ferrier (Constellation Etoilée), ostéopathe, médium et thérapeute de l’être et de l’âme.
Rv le Le samedi 27 juin à l’Oustaou du Luberon, de 9h à 18h.
Magnifique programme:
– Accueil à 9h autour d’un jus detox, autour d’un atelier Jus à l’Extracteur avec Jenny, explications, vertus etc ….
10h : Marche méditative dans la garrigue. Redécouvrons ensemble, dans l’instant présent, une connexion à Soi et à la Nature.
– 10h45 : Initiation à la Méditation, autour du jeu des cartes « Voyage vers l’Harmonie », avec Isabelle
– Vers 12h30 : Repas sur place Healthy préparé par Jenny (en option) en pleine nature- explication cuisine au Vitaliseur.
Formule Buddha Bowl HealthKit veggie sans gluten et sans lactose. Légumes crus et cuits au vitaliseur de Marion. En dessert pudding de chia au yaourt de coco fermenté au vitaliseur. Accompagné d’une tranche de pain aux graines cuit au Vitaliseur. Prix 17€ par personne.
Un stage clef en mains pour découvrir la méditation, les bols chantants et les mantras !
Rejoignez-nous : – Cécile, organisatrice de séjours dans le Luberon.
– Patricia, Coach de vie et professionnel, Enseignante Certifiée en Programmation Neuro Linguistique Praticienne en techniques de bien-être (massage assis, eft, toucher/massage, sophrologie).
– et moi-même, enseignante méditation et sonothérapeute avec les bols tibétains.
Nous avons partagé de beaux moments ensembles : nous avons médité , chanté des mantras, joué avec les bols chantants et ouvert nos cœur à nos émotions dans un cadre splendide et Ressourçant. Nous avons marché en pleine nature et en conscience, mangé des plats délicieux et sains préparés avec amour par Cécile , et avons pris le temps de nous connecter à notre créativité . J’ai eu la chance d’accompagner un magnifique groupe de 10 belles femmes aux côtés de Patricia Laidin-Solliers . Merci à toutes pour votre confiance et votre écoute. Merci à Cécile Michel Luberon et son mari Michel pour leur accueil. Au plaisir de vous retrouver pour la suite du 18 au 21 mars 2021 !
3 jours/ 3 nuits – du vendredi 7 au lundi 10 mars 2020 dans le Luberon
Un stage de reconnexion à soi pour enfin s’écouter, avancer sur son chemin de vie, et se reconnecter en conscience à la réalité de nos vies
3 jours hors du temps, avec un groupe dans la même démarche que vous, et avec pour guide du stage, moi, celle que je suis devenue aujourd’hui grâce à pas mal de points que nous évoquerons pendant le stage, et aux intervenants que vous allez rencontrer !
Un stage clef en mains pour enfin ETRE VOUS !
Ce séjour est un voyage pour retrouver la source intérieure de sa puissance personnelle de femme, Rythmé par des temps d’enseignements, de partages, de rituels…
Se retrouver avec soi-même, libéré du temps et des obligations est une expérience unique qui nourrit notre être en profondeur ….
Cette parenthèse bien être permettra à chacune de soutenir sa création et de laisser les obstacles à notre liberté !
Une déconnexion totale en pleine nature provençale, avec une vue magnifique sur le Luberon et La Sainte Victoire.
Il suffit de rejoindre notre équipe :
– Cécile, organisatrice de séjours dans le Luberon.
– Barbara, praticienne en soins énergétiques et coach en méditation,
– Isabelle, les Oracles d’Isa, connue et très active sur les réseaux sociaux et Auteure d’Oracles et Marraine du séjour,
– et moi-même, Isabelle, enseignante méditation et sonothérapeute avec les bols tibétains.
Les Oracles d’Isa
Barbara Peralta – EssenCiel
Isabelle – Cap Harmonie
Vous avez rendez-vous au sein d’un magnifique havre de paix, l’Oustaou du Luberon, dans un cadre authentique, un écrin de verdure lové au cœur du Luberon dans le Vaucluse.
3 nuits et 3 jours de détente absolue pendant lesquels l’unique but est de vous faire passer un week-end unique et inoubliable, de partager ces moments avec les coorganisatrices qui vous accompagneront du 1er jour au dernier jour.
Une magnifique retraite unique et exceptionnelle
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, chanté des mantras
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. Nous avons marché en pleine nature 
et en conscience, mangé des plats délicieux et sains préparés avec amour par Cécile 
, et avons pris le temps de nous connecter à notre créativité 
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CAP HARMONIE 