Publié dans mantras

Akal

Akal Mahakal | Mantra to Remove Fear | Mantra Meditation Music - YouTube

Le mantra AKAL signifie « Immortel » . Il aide à dépasser la peur de la mort pour honorer les âmes des défunts. Ce chant puissant peut être utilisé chaque fois qu’un être cher passe pour honorer son esprit et l’aider à «  pénétrer dans les éthers bleus  », comme il est connu dans la tradition du yoga Kundalini, aidant essentiellement l’âme à passer à une autre dimension de la vie. Il est dit qu’on devrait le chanter au moins pendant 17 jours après le décès d’une personne car c’est une période cruciale et déterminante pour sa destinée dans le bardo de la mort car il est très puissant.

Ce mantra court (« Akal« ) est très ancien et est connu au moins des hindous et des Sikhs. Il est en sanskrit et signifie littéralement « non-mort ». « A » est privatif. Mais cela ne fait pas référence à une supposée « vie éternelle » et renvoie plutôt au fait que la mort, de même que la vie sont des situations éphémères et relatives qui n’ont pas de réalité en soi. « Non-mort » invite l’esprit à se tourner vers ce qui transcende la vie et la mort, vers « ce » qui est au-delà, c’est-à-dire qui n’est pas soumis à la naissance et à la disparition mais demeure immuable quelles que soient les innombrables circonstances, choses, existences… Ce qui est immuable est non-né et non-mort. Ce qui est immuable est Un sans second et sans nom. Et Cela n’est pas en-dehors de soi. Cela ne vous est pas étranger. Cela reste lorsque vous pleurez, chantez, doutez, riez… Cela est aussi ce qui vous guide et vous motive, parfois en secret, d’autres fois avec radiance. Cela est la Lumière éteignant toutes les luminosités incertaines des expériences relatives!

Ce mantra peut vous aider à gérer vos angoisses et notamment celles liées à la mort.

SAT SIRII SIRII AKAAL SIRII AKAAL MAAHAA AKAAL MAAHAA AKAAL SAT NAM AKAAL MUURAT WAHE GURUU

Publié dans Non classé

Vos commentaires sur le jeu de cartes

Merci à vous de faire vivre le jeu de cartes méditatives
« Voyage vers l’Harmonie ».

Je suis touchée par vos retours, commentaires et ressentis ainsi que votre créativité pour évoquer mon travail💜!

LES ORACLES D’ISA : Un grand merci à Isabelle CERF d’avoir présenté le jeu dans sa storie (@les_oracles_disa).

Les vidéos sont à retrouver sur ma page Instagram (@cap_harmonie) – Rubrique  » Jeu méditation ».

LE TICKET MODE : Un grand merci à Fanny Pourpre pour son article dans le web-magazine « Au cœur des tendances ».

le_ticket_mode-021

@mademoiselle_audrina

Gratitude à Audrina pour sa magnifique illustration du jeu de cartes méditatives « Voyage vers l’Harmonie » et ses commentaires sur Instagram!

mlle audrina

Avis laissés sur les réseaux sociaux

Je vous adresse à toutes et tous ma gratitude💜
🌸 🙏 🌸

Publié dans Cartes Méditation Créative, mantras, méditation

Cartes méditatives « Voyage vers l’harmonie »

Lors des ateliers, des stages ou du séjour que j’ai animés, revient régulièrement le besoin des personnes d’avoir des outils pour pratiquer la méditation.

Cherchant une approche ludique pour accompagner les personnes, l’idée de créer un jeu de cartes a germé en moi. Même si pour méditer, nous n’avons besoin de rien de plus que de s’asseoir et de se connecter à notre respiration, ce jeu vous permettra de méditer chaque jour de manière différente.

logo cartes méditatives protégé.jpg

Cela fait une année que je travaille sur le contenu et aujourd’hui, il est temps pour ces Méditations Créatives de voir le jour !

J’ai organisé un challenge pour trouver une collaboratrice et j’ai eu la chance de rencontrer Sophie DEJEAN, artiste-peintre.

sofy

J’ai tout de suite apprécié la poésie et la douceur de ses dessins mais aussi la touche de modernité qu’elle y ajoute dans un style épuré.

Nous avons travaillé ensemble pendant plusieurs mois pour vous proposer prochainement un outil concret qui vous permettra de méditer de différentes façons.

Maintenant, c’est à vous de jouer et de créer la forme de méditation qui VOUS convient !!

Les « Cartes Souffle » vous proposent différentes techniques de respiration pour vous concentrer. Vous pouvez décider de vous en tenir à cette méthode de concentration qui vous apportera le calme mental.

Vous pouvez également aller plus loin, si vous avez un peu plus de temps, avec les « Cartes Visualisation« , qui vous permettront de concentrer votre esprit en un point.

Les « Cartes Mantras » peuvent vous accompagner dans cet instant de détente et d’apaisement de votre mental, notamment pour clôturer votre méditation.

Enfin, vous pourrez accompagner votre méditation des « Cartes Pépites » et les « Cartes de Pleine Conscience ». En effet, après avoir calmé votre mental, elles vous permettront d’aller vers l’ouverture du cœur et de rester dans l’instant présent tout au long de votre journée.

Publié dans Cartes Méditation Créative, méditation

Ebook gratuit pour le 1er anniversaire du jeu de cartes méditatives!

Le jeu de cartes méditatives « Voyage vers l’Harmonie » fête cette semaine sa première année d’existence 🤩!

Je suis fière d’avoir créé ce jeu aux côtés de Sophie Déjean sans qui il n’aurait jamais eu de telles couleurs.

Gratitude infinie à toutes les personnes qui m’ont fait confiance, qui me suivent, qui permettent à cet outil de suivre un tel chemin qui m’étonne jour après jour !

Je n’osais imaginer qu’il franchirait les portes de cabinets de praticiens du bien-être ou de thérapeutes (pédopsychiatrie)! Merci à Cécile Michel Luberon , Lama Samten Mademoiselle Audrina, Les Oracles d’ISa, Isa Biixx, Pauline Ballot de Mindfulness & Massages, Asso Soinsdeletre, Barbara Peralta, Patricia Laidin-Solliers, Le Ticket Mode, et MG Imprimerie de Pernes les Fontaines pour leurs bons conseils, soutien et confiance.

Merci du fond du cœur à toutes les personnes qui ont participé à la cagnotte sans qui le projet n’aurait jamais vu le jour💜.

🎁 Pour vous remercier de votre soutien, je suis heureuse de vous offrir l’e-book « J’apprends à méditer », où vous pourrez découvrir la méthode que j’ai créée ainsi que quelques exercices de méditation😉 !

Le jeu est toujours en vente sur mon site internet ou Etsy, et le pochon de Noël est dès à présent disponible!

Au plaisir de lire vos commentaires et vos retours d’expérience !

Publié dans Non classé

Retraite de méditation et Relaxation au cœur de la Provence – 18 au 21 mars 2021

Et voici le prochain événement que nous organisons à l’Oustaou du LUberon avec Cécile Michel Luberon et Patricia Laidin-Solliers💜!

Rv en mars 2021 pour passer 3 jours ensemble, apprendre à se reconnecter à soi, à ses émotions et à lâcher ses peurs et ses croyances limitantes grâce à l’énergie créée par la pratique de la méditation, EFT, énergies des bols chantants, Mantras, Om chanting, atelier culinaire, yoga du visage, yoga Pranayama (énergie du souffle), Do in et marche ressourçante matinale pour réveiller le corps & l’esprit en douceur, le meilleur moyen pour devenir le créateur de son destin🤩.

Rééquilibrage énergétique – Psychologie positive – Lâcher-prise – Confiance – Ancrage – Gestion des émotions…

Pensez à réserver votre place dans un petit groupe où bienveillance, écoute et partages seront nos compagnons de route !

Cliquez pour découvrir le programme et le lien de réservation : ici !

🌸🙏🌸