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Découvrir les bols chantants

En quelques mots (car il me faut habituellement entre 2 et 3 jours pour les présenter!), je vous propose de découvrir les bols chantants.

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Tout d’abord, pourquoi je ne parle pas de bols « tibétains » ?
Je préfère employer le terme de bols « chantants » (ou « singings bowls » ) ou de « bols himalayens«  car ils sont très rarement fabriqués au Tibet et très peu employés par les tibétains !!

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De nombreuses légendes circulent sur les bols chantants alors qu’elles ne sont aucunement vérifiables à ce jour. Passionnée par les bols chantants depuis plusieurs années, j’ai fait de nombreuses recherches (lectures, documentaires, etc…), j’ai rencontré des lamas, des voyageurs dans ces zones du monde, j’ai échangé avec des tibétains et des ladhakis lors de mon voyage en février 2019, j’ai interrogé Natalie Fuchs (réalisatrice du documentaire « Kalachakra ») et Olivier ADAM (Photographe pour le bureau privé de Sa Sainteté le Dalaï-lama), et surtout j’ai entretenu une correspondance avec Matthieu Ricard qui m’a demandé « de ne pas perpétuer des explications et une sorte de mythologue qui n’est fondée sur aucune réalité dans le monde tibétain » .

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Et c’est ce que je m’efforce à faire lors des stages et formations que je propose :  je retrace l’histoire des bols en partant du Bouddha Shakyamouni, puis en expliquant toutes les fonctions qu’ils ont pu avoir au cours des siècles en étant la plus factuelle possible.

J’explique également comment ils sont arrivés dans les centre bouddhistes occidentaux, entre les mains des musiciens ou encore au service des thérapeutes énergéticiens de nos jours.

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S’ils n’ont pas vécu l’histoire que de nombreuses personnes prétendent connaitre, il n’empêche que les bols chantants ont une multitude de fonctions !

  • Du fait des sons qu’ils émettent, ils sont utilisés pour leur musicalité lors de concerts;
  • Tout comme les gongs, les drums, les harpes, bols en cristal, carillons, etc…, ce sont des instruments utilisés en relaxation sonore car ils permettent à notre cerveau de passer en ondes thêta. Nous ressentons alors un bien-être profond, un état de paix intérieure ;
  • Si l’on dépasse le son pour ressentir la vibration, les bols sont utilisés comme outil de rééquilibrage énergétique au niveau des chakras et des corps subtiles;
  • Ce sont des instruments thérapeutiques qui agissent également sur notre corps et nos organes (posés sur le ventre ou le long de la colonne vertébrale, ils détendent vos muscles et vos organes) ;
  • Ils peuvent servir de support à la méditation
  • Ils sont utilisés en Feng shui pour nettoyer et purifier les maisons.
  • Enfin, ils purifient les minéraux.

Comment choisir « son » bol chantant ?

Il s’agit tout d’abord d’une rencontre, entre vous, être vibratoire, et cet objet mystique. Il va entrer en raisonnance avec vos fréquences, et lorsque vous sentirez qu’il vous fait vibrer le cœur et le corps, alors je vous invite à le choisir !
C’est la raison pour laquelle je déconseille tout achat sur internet qui ne sera basé que sur ses qualités esthétiques, voire sonores…

Attention tout de même ! Il faut être vigilant en utilisant les bols chantants et éviter de les poser sur le corps de personnes porteuses de pace-makeurs, souffrant de troubles neurologiques ou psychiatriques , de problèmes inflammatoires et enfin sur les femme enceintes. 

Je vous invite à venir les découvrir et tester différents protocoles utilisés dans les soins et séances de relaxation sonore lors des stages que j’organise et tout bientôt, je vous proposerai une formation en ligne !

Surveillez bien mon actualité !!

🌸🙏🌸

 

 

 

 

 

 

 

Publié dans Actualité, Bols chantants, méditation, Voyage en Inde du Nord - Ladakh

Voyage Ladakh 25/05/2020 au 05/06/2020

Ca y est, le programme est bouclé !

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C’est avec joie que je vous invite à nous accompagner au printemps 2020 pour découvrir le Ladakh, la région des lacs, mais également les monastères, la culture tibétaine et ladakhie, la méditation, les bols chantants lors d’un séjour inoubliable et d’un Cheminement spirituel et culturel dans le « Petit Tibet »!

Nous essayerons d’aller à la rencontre des nomades et visiterons une école TCV où nous en profiterons pour leur remettre les dons de l’association Ensemble pour les tcv du Ladakh.

Tous les détails sont par ici : P83 – à la recherche du calme mental au petit tibet avec Isabelle Serges – du 25 mai au 5 juin 2020

Cliquer ici pour vous inscrire:  P83 Fiche d’inscription – À la recherche du calme mental au Petit Tibet avec Isabelle Serges – 25 mai au 5 juin 2020 (1)

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Nous serons logés :

  • 1 nuit à Delhi en hôtel***.
  • 5 nuits en guesthouse*** à Leh. (pension complète).
  • 2 nuits à Timosgam en hôtel*** : (pension complète).
  • 2 nuits dans la vallée de Nubra en hôtel. (pension complète).
  • 1 nuit en cottage/camping*** au lac Pangong (pension complète).

Omalaya Travel et moi-même sommes à votre disposition pour répondre à vos questions : inscription@omalayatravel.com ou cap.harmonie@free.fr

Voici une vidéo qui vous explique le voyage dans son détail  !

Isabelle
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Publié dans Films inspirants, philosophie bouddhiste tibétaine

Découvrir l’Himalaya

Le Tibet, le Ladakh ou encore le Zanskar, sont des pays ou des régions himalayennes où  les traditions et les rituels sont très présents encore aujourd’hui. Au travers de ces films (documentaires ou fiction), vous pourrez vous imprégner de la culture tibétaine, des valeurs de la philosophie bouddhiste ou encore du cœur grand ouvert de ces peuples accueillants et bienveillants, remplis de sagesse.

J’ai découvert Marianne Chaud par hasard, en regardant ses documentaires diffusés sur Arte. Ethnologue, cinéaste, ayant séjourné plusieurs années en Himalaya.

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Elle est l’auteur de deux films sur le Zanskar, tourné en caméra subjective : « Himalaya, terre des femmes », et « Himalaya, un chemin vers le ciel ».

 

En 2004, elle participe en tant que spécialiste scientifique à l’émission Ushuaïa-Nature sur le Ladakh, intitulée  » le troisième pôle« . Aux côtés de Nicolas Hulot, elle explique les fondements du bouddhisme, le mode de vie des nomades et des villageois ladakhis. Au coeur de l’Himalaya, le Ladakh et le Zanskar, deux royaumes rattachés à l’Inde, continuent à vivre comme si le temps s’était figé. Nicolas Hulot débute son périple sur les hauts plateaux désertiques du Ladakh. A cheval, il gagne le village de Rumbak, à flanc de montagne. Puis il se rend sur une rivière gelée, qui relie le Zanskar au Ladakh que j’ai découvert lors de mon voyage en 2019 en Inde du nord.

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Ce documentaire est régulièrement rediffusé sur Ushuaïa TV.

J’ai également été subjuguée par « Himalaya, l’enfance d’un chef« , film sublimé par la musique de Bruno Coulais .

Bien entendu, il est difficile de ne pas évoquer le film « 7 ans au Tibet » avec Brad Pitt qui incarne l’alpiniste autrichien Heinrich Harrer, premier vainqueur de la face Nord de l’Eiger et qui rêve de conquérir le Nanga Parbat, sommet inviolé de l’Himalaya, accepte de l’argent nazi pour y planter le drapeau à croix gammée. 1939, la guerre éclate. Prisonnier des Britanniques à la frontière de l’Inde, il s’évade. Commence alors la véritable aventure de sa vie : une longue errance qui se termine à Lhassa, résidence du jeune Dalaï-lama avec qui il se lie d’amitié.

Vous pouvez également découvrir dans le documentaire « Tibet, les nourritures spirituelles » la dévotion,  la foi dans la réincarnation et dans la possibilité de combattre la souffrance humaine par la prière des tibétains.

« Les semeuses de joie »  raconte l’histoire de la réalisation d’une promesse que Caroline Riegel, voyageuse-cinéaste, a fait à onze nonnes bouddhistes au sourire aussi large que leur générosité et qui n’ont jamais quitté leur village du Zanskar, Tungri , perché à presque 4000 mètres d’altitude. Toutes ensemble, elles vont traverser pour la première fois leur pays, l’Inde, vivre un rêve, de la Grande Barrière Himalayenne aux îles Andamans, au fil des saisons, de la joie à la réflexion, de la foule à la prière. Puis elles reviendront au village où une école ouvre ses portes et permettra peut-être à la nonnerie de ne pas disparaître à petit feu.

J’ai eu le plaisir de rencontrer Catherine Addor-Confino, lors d’une séance de dédicace pour son livre de croquis « Himalaya le temps des filles« , prolongement du film au même titre. Elle évoque le portrait de femmes de la région du Kumaon, confrontées à des prises de conscience sur leurs modes de vie, entre tradition et combat pour le changement.

Et vous, quels sont les films sur l’Himalaya et le Tibet qui vous ont inspirés ?

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🙏🌸 Shanti 🌸🙏🌸

 

 

 

 

Publié dans personnalités inspirantes

Pierre Rabhi et la Sobriété heureuse

Quel plaisir d’écouter Pierre Rabhi nous parler en mars 2015 à Mazan de la transition écologique indispensable pour espérer un avenir meilleur !

 

Soyons tous un colibri et prenons notre part dans la défense de la planète ! Il n’y a pas de petit geste !

Pionnier de l’agriculture écologique en France, Pierre Rabhi est un agriculteur, philosophe et auteur français né en Algérie. Empreints de sagesse, ses écrits se vendent à des milliers d’exemplaires.

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Pierre Rabhi naît sous le nom de Rabah Rabhi le 29 mai 1938 à Kenadsa, dans le sud de l’Algérie. Perdant sa mère à l’âge de 4 ans, il est confié par son père à un couple de Français. Peu de temps après, il part à Oran avec sa famille adoptive. Converti au christianisme à l’âge de 16 ans, il adopte le nom de Pierre. Cette décision jette malheureusement un froid sur sa relation avec son père biologique. Alors que la guerre d’Algérie éclate en 1954, il se retrouve également rejeté par son père adoptif, fâché de le voir critiquer le maréchal Alphonse Juin.

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Peu de temps après, il débarque à Paris où il s’engage comme ouvrier spécialisé dans une usine où il rencontre Michèle, sa future épouse. Rêvant de retourner aux sources, ils s’installent en Ardèche en 1960 pour se lancer dans l’agriculture. Pierre Rabhi et sa femme achètent leur propre ferme et font leurs premières expériences en agriculture biodynamique, tout en élevant des chèvres. Ils réussissent à vivre et à élever leurs 5 enfants malgré les difficultés et commencent à se faire un nom dans la région.

Au début des années 1980, Pierre Rabhi part au Burkina Faso, où il crée un centre de formation en agroécologie à Gorom-Gorom. Débordant d’idées pour protéger l’environnement, il imagine le concept « Oasis en tous lieux » en 1992 et fonde l’association Terre & Humanisme en 1994. Ses nombreuses actions le font remarquer auprès des grandes institutions et il est appelé à participer à l’élaboration de la Convention de l’ONU sur la lutte contre la désertification en 1997.

Partisan de l’altermondialisme, il est de plus en plus sollicité pour participer à des conférences à travers le monde. En 2007, il réalise son initiative la plus connue en fondant, avec le réalisateur Cyril Dion, le mouvement international pour la terre et l’humanisme, appelé plus tard le « Mouvement Colibris ».

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J’essaie chaque jour de me connecter à la « sobriété heureuse » dont parle tant Pierre Rabhi.

Et vous, que vous évoque cette expression ?

🙏🌸 Shanti 🌸🙏🌸

Publié dans Films inspirants

Nouveaux modèles écologiques et sociétaux

Plusieurs films m’ont interpellée, intéressée et ouvert des portes de réflexion sur ma façon de consommer, de faire des choix dans mon quotidien.

Le réalisateur de « Nos enfants nous accuseront » brosse un portrait sans concession sur la tragédie environnementale qui guette la jeune génération : l’empoisonnement de nos campagnes par la chimie agricole (76 000 tonnes de pesticides déversées chaque année sur notre pays) et les dégâts occasionnés sur la santé publique.

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J’ai eu le plaisir de voir « En quête de Sens » en présence du réalisateur à Carpentras où nous avons pu échanger sur les rencontres inspirantes qu’il a pu faire au travers de ce film et réfléchir ensemble sans jugement sur ce qui est possible de mettre en place dès à présent.

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« Demain, le film », est très ressemblant à « En quête de sens ». L’angle n’est pas le même car les prises de conscience ne démarrent pas de la même façon, mais les conclusions se rejoignent !

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Enfin, « Avant le déluge » décrit de manière informative et captivante la façon dont la société peut empêcher la disparition des espèces en voie d’extinction, d’écosystèmes et de communautés autochtones à travers le monde. Nous y découvrirons des preuves visuelles de l’aggravation de la crise environnementale, qui inflige des dégâts irréversibles à des paysages immaculés, du Groenland à l’Indonésie, remettant en cause l’équilibre du climat et précipitant l’extinction des espèces animales. Dévoilé avant l’élection présidentielle américaine, le documentaire vise à avertir les citoyens et à les inviter à voter pour des dirigeants qui font du climat une priorité, tout en proposant des solutions réalisables et pratiques pour sauver la planète.

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Et vous, quels sont vos films inspirants pour un nouvel modèle écologique
et sociétal ?

🙏🌸 Shanti 🌸🙏🌸

 

 

 

Publié dans Films inspirants

Mange, prie, aime

Mange, prie, aime

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Après un divorce difficile, Liz Gilbert décide de prendre une année sabbatique et de changer de vie. Elle entame alors un périple initiatique qui va l’emmener au bout du monde et d’elle-même. Lors d’un voyage aussi exotique que merveilleux, elle retrouve l’appétit de vivre et le plaisir de manger en Italie, le pouvoir de la prière et de l’esprit en Inde, et de façon tout à fait inattendue, elle trouvera la paix intérieure et l’amour à Bali.

Alors oui, me direz-vous, ce film peut être mièvre pour certains, moi, j’ai adoré ! Il évoque sa relation à la nourriture :  les italiens parlent de la dolce farniente et que nous pouvons peut-être traduire par la « pleine conscience ». Il explore un ashram en Inde et la quête spirituelle de l’héroïne autour de la méditation, . Et enfin, son séjour à Bali où elle redécouvre l’amour et expérimente ce qu’elle a appris précédemment…

L’Inde et Bali dans un même film : cela ne pouvait que me parler et me plaire !

Et vous, qu’en avez-vous pensé ?

🌸🙏🌸 Shanti 🌸🙏🌸

Publié dans Films inspirants

Baraka et Samsara

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Sans dialogue, « Baraka » est une réflexion sur l’histoire du monde à partir du seul langage universel existant : image, son et musique. Utilisant le format 70 mm, le réalisateur, Ron Fricke, et son équipe ont parcouru le monde pendant quatorze mois, n’hésitant pas à aller dans les sites les plus reculés et les plus rares de la Terre.
Les paysages sont magnifiques, les vues époustouflantes. C’est une très belle vision de l’histoire de l’humanité qui fait réfléchir. Pas de besoin de dialogues !

Quel plaisir d’y retrouver Bali et la danse kecak !

Film sorti en 1994.

 

Vous pouvez découvrir la suite : SAMSARA. Tourné dans 25 pays, durant 5 ans, “Samsara” explore les merveilles de notre monde. C’est un voyage extraordinaire, une méditation sans paroles !

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🌸🙏🌸 Shanti 🌸🙏🌸

 

 

Publié dans Films inspirants, méditation

Kalachakra

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Lorsque j’ai contacté la production du film en décembre 2017, je ne pensais pas avoir la joie d’être rappelée par la réalisatrice, Natalie Fuchs !

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Nous avons longuement échangé sur les bols tibétains dans le cadre de mes travaux puis, comme j’avais très envie de voir le film Kalachakra qui n’était pas diffusé près de chez moi, nous avons organisé la projection ensemble!

Alors que Lama Samten venait quelques semaines plus tard pour des conférences sur la Compassion et des stages sur le calme mental, je lui ai proposé d’organiser la projection du film à Cucuron.

C’est ainsi que le 28 mars 2018, nous avons eu la chance de voir ce magnifique film, commenté par Lama Samten à l’issue de la projection.

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Kalachakra est un rituel d’initiation bouddhiste qui dure trois jours et qui a été dispensé dans le monde par le Dalaï Lama une trentaine de fois depuis 1954. Cette initiation est précédée d’un enseignement préliminaire de sept jours qui prépare et purifie celui qui va recevoir l’initiation.

« Le mandala symbolise le palais des divinités. »

A son achèvement, le 8ième jour, débute l’initiation de Kalachakra…A l’issue de l’initiation et après la prière de longue vie adressée avec ferveur par tous les participants au Dalaï Lama qui clôture ainsi cette cérémonie de 11 jours, les sables sont dispersés dans les rivières, lacs ou mers.

http://www.kalachakra-film.com/

Voici les deux émissions Sagesse Bouddhiste qui a proposé 2 émissions en décembre 2018.

 

Vous pouvez retrouver le film en DVD et VOD ici : KALACHAKRA DVD/VOD

🌸🙏🌸 Shanti 🌸🙏🌸

 

 

Publié dans Actualité, Ateliers - Conférences - Stages, Bols chantants, Mandalas, méditation

Séjour « le Bien-être par la Méditation » – Octobre 2019

Le bien-etre par a méditation& plants (2)Séjour « le Bien être par la méditation »

3 nuits/ 3 jours du 10 au 13 octobre 2019
dans le Luberon.

Au-delà de ses nombreux bienfaits physiques et mentaux, la méditation est avant tout une pratique agréable. Néanmoins, la plupart d’entre nous ont du mal à s’accorder chaque jour un quart d’heure de calme, de détente et de silence. Selon Christophe André, la méditation représente «la qualité de conscience qui émerge lorsqu’on tourne intentionnellement  son esprit vers l’instant présent ».
Les débutant•e•s comme les pratiquant•e•s régulier•e•s découvriront ou revisiteront différentes façons simples et efficaces de cultiver la pleine conscience corps/esprit. Ils recevront des clés concrètes pour se reconnecter facilement à l’instant présent. Ce faisant, ils exploreront différentes façons de retrouver le chemin vers soi au travers de pratiques créatives en lien avec le développement personnel.

Je serai accompagnée de Barbara (EssenCiel) – Praticienne en soins énergétiques et coach en méditation et Cécile – organisatrice de séjours dans le Luberon – pour vous proposer un nouveau séjour.

Nous sommes heureuses d’accueillir également Isabelle, des #lesoraclesd’Isa, qui parrainera ce séjour !
https://www.lesoraclesdisa.fr/

 

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Vous pourrez vous ressourcer, découvrir et pratiquer la Méditation selon différentes techniques.

Vous avez rendez-vous au sein du  magnifique havre de paix, l’Oustaou du Luberon, dans un cadre authentique, un écrin de verdure lové au cœur du Vaucluse.

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Objectifs du stage :

  • Développer l’attention au moment présent.
  • Pratiquer la méditation et attendre le calme mental.
  • Prendre du temps pour vous (piscine, tennis, prêt de vtt, prêt de livres…
    Spa Jacuzzi et hammam privatifs, marche sportive).
  • Découvrir les bols chantants et les chants sacrés (mantras).
  • Se reconnecter à la Nature et à Soi (marche méditative).
  • Se relier à sa créativité
  • Découvrir des outils simples pour apprendre à gérer votre stress et vos émotions.

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Voici le programme détaillé : 2019-mars-programme-sejour-meditation.

et le Formulaire d’inscription !!

Attention, nombre de places limité pour garantir un séjour à taille humaine, convivial et chaleureux. Alors ne tardez pas à vous inscrire !

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Publié dans mantras, méditation

Teyata Om Bekanze

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Il s’agit d’un mantra tibétain dédié au Bouddha de la médecine

Puissent les innombrables malades être rapidement libérés de la maladie et puissent toutes les maladies des êtres disparaître à jamais.

🌸🙏🌸 Shanti 🌸🙏🌸